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Produkt zum Begriff Pflegen:
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Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Kinder und Jugendliche pflegen lernen
Kinder und Jugendliche pflegen lernen , Kann man Pflege im Kindergarten lernen? Die Pflegebildung in Deutschland beschreitet neue Wege: Viele Bundesländer ermöglichen neben den klinischen und ambulanten Bereichen der Pflege von Kindern und Jugendlichen auch den Einsatz an neuen Lernorten in der Sozialwirtschaft, die nun in den Fokus von Pflegelehrenden, -lernenden und Ausbildungsträger*innen rücken. Die Beiträge dieses Bandes tragen erstmals die Lernpotentiale und Lernhemmnisse dieser Neuerungen zusammen. Die Ergebnisse geben nicht nur Praxisanleitenden, Pflegelehrenden und Einrichtungsleitungen konkrete Handlungsempfehlungen an die Hand, sondern erlauben allen an der Pflegebildung Interessierten einen Einblick in die aktuellen Entwicklungen des Fachs. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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PFLEGEN Grundlagen und Interventionen + E-Book
PFLEGEN Grundlagen und Interventionen + E-Book , Buch mit E-Book inklusive: Perfekt für die Generalistische Pflegeausbildung! PFLEGEN Grundlagen und Interventionen (Buch und E-Book) erklärt Ihnen den Lernstoff übersichtlich, kompakt und verständlich. Es ist komplett auf die anderen beiden Bände der PFLEGEN-Reihe abgestimmt, kann aber natürlich auch einzeln eingesetzt werden. Pflegesituationen am Kapitelanfang und -ende helfen, Theorie und Praxis miteinander zu verbinden. Auch im klinischen Alltag gibt PFLEGEN Sicherheit durch klare Handlungsanweisungen und viele exklusive Schritt-für-Schritt-Fotografien. PFLEGEN: So finden Sie sich gut zurecht Die drei aufeinander abgestimmten Lehrbücher beinhalten den gesamten Lernstoff für alle Ausbildungsgänge der Pflege. Pflegesituationen führen in allen drei Bänden in das Kapitel ein und werden etwas am Kapitelende mit höherer Komplexität weitergeführt. So erfüllen die PFLEGEN-Bände die Anforderungen der generalistischen Ausbildung an die Kompetenzentwicklung der Auszubildenden. Ein modernes und übersichtliches Seitenkonzept gibt Ihnen Überblick und hilft auf Wichtiges zu fokussieren. Ein Farbleitsystem führt durch das Buch. Sie erhalten zu jedem Kapitel einen guten Einstieg, entweder durch relevante Anatomie-Bilder oder durch eine kurze Einführung ins Thema. PFLEGEN: So wissen Sie, was wichtig ist Überschaubare Infokästen und moderne Grafiken sind perfekte Merkhelfer für wichtige Fakten. So wissen Sie gleich, was von Bedeutung ist. Durch anschauliche Grafiken haben Sie Spaß beim Lernen und prägen sich den Stoff besonders gut ein. PFLEGEN: So wissen Sie, was zu tun ist Bei allen Bänden liegt der Fokus auf der Handlungskompetenz. Viele Abbildungen sowie Schritt-für-Schritt-Fotografien helfen beim Verstehen und zeigen Ihnen genau, was zu tun ist. Klare Handlungsanweisungen unterstützen bei der praktischen Umsetzung und geben Ihnen Sicherheit. Komplexe Informationen werden lernfreundlich aufbereitet (z.B. Tabellen) und geben Ihnen einen guten Überblick. PFLEGEN: So verstehen und wiederholen Sie den Lernstoff Überblicksgrafiken am Kapitelende fassen noch einmal das Wichtigste zusammen und bieten so eine gute Lernhilfe. Den Lernstoff können Sie so ganz einfach wiederholen und Ihr Wissen überprüfen: Prüfungsrelevante Aufgaben zur Pflegesituation am Ende jedes Kapitels dienen zum Selbsttest und bereiten optimal auf die Prüfung vor. Inklusive: Ihr PFLEGEN E-Book bietet Ihnen zahlreiche wertvolle Funktionalitäten Farbliche Markierungen Notizen einfügen Erstellen eigener Lernkarten Markierungen und Notizen teilen Vorlesefunktion Separate Bildergalerie Online- und Offline-Nutzung Inklusive der Elsevier PFLEGE-App Fachbegriffe, Definitionen, Abkürzungen, Krankheitsbilder sowie Pflegeplanungen stehen dem Nutzer off- und online zur Verfügung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 3. Auflage, Erscheinungsjahr: 20210811, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: PFLEGEN (Urban & Fischer)##, Redaktion: Keller, Christine, Auflage: 21003, Auflage/Ausgabe: 3. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 852, Abbildungen: 700 farbige Abbildungen, Keyword: Pflegeausbildung; Pflegeprüfung; Pflegeexamen; Pflegetechniken; Pflegeplanung; Pflegetheorie; generalistische Pflegeausbildung; Pflegeberufegesetz, Fachschema: Altenpflege~Pflege / Altenpflege~Kinderkrankenpflege~Krankenpflege / Kinderkrankenpflege~Pflege / Kinderkrankenpflege~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Palliativpflege~Pflege / Palliativpflege~Pflege, Fachkategorie: Krankenpflege: Grundlagen und Fertigkeiten~Altenpflege~Palliativpflege, Bildungszweck: für die Berufsbildung~Lehrbuch, Skript~für berufsschulische und universitäre Bildung (Deutschland), Warengruppe: TB/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Kinderkrankenpflege, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: XXVIII, Seitenanzahl: 852, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer Verlag, Länge: 267, Breite: 215, Höhe: 35, Gewicht: 2335, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783437254048 9783437254017, Herkunftsland: SPANIEN (ES), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
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Verstehen und Pflegen. Band 03: Pflegerische Interventionen
Verstehen und Pflegen. Band 03: Pflegerische Interventionen , Vom Frühgeborenen bis zum alten Menschen - die von Pflegeexpertinnen und -experten geschriebene Reihe "verstehen & pflegen" vermittelt Ihnen das gesamte Wissen, das Sie brauchen, um Menschen jeden Alters professionell zu pflegen. - Alle Inhalte sind leicht verständlich und praxisnah für Sie aufbereitet, so fällt auch das Lernen komplexer Themen leicht! - Viele Beispiele aus der Pflegepraxis ermöglichen den Transfer theoretischer Inhalte in den Pflegealltag. - Zusammenfassungen in jedem Kapitel erleichtern das Lernen und Wiederholen wichtiger Inhalte. - Literaturverweise am Ende jedes Kapitels geben Hinweise zum vertiefenden Nachlesen und erleichtern den Einstieg in das wissenschaftliche Arbeiten. Band 3 erklärt, welche Pflegetechniken wann, warum und wie durchzuführen sind: - Basiselemente pflegerischer Intervention - Pflegerische Intervention im Zusammenhang mit grundlegenden menschlichen Bedürfnissen - Pflegerische Intervention im Zusammenhang mit diagnostischen und therapeutischen Maßnahmen - Pflegerische Intervention im Zusammenhang mit Schmerzen und Notfällen Neu in der vierten Auflage: Aktualisierung aller Inhalte und Berücksichtigung der aktuellen Pflegediagnosen. Durch das optimierte Layout mit verbesserter Leseführung macht das Lernen mit "verstehen & pflegen" noch mehr Spaß! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4., aktulisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20171215, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Verstehen und Pflegen##, Redaktion: Lauber, Annette~Schmalstieg, Petra, Auflage: 18004, Auflage/Ausgabe: 4., aktulisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 720, Abbildungen: 368 Abbildungen, Keyword: Altenpflege; Beruf Pflege; Gesundheits- und Krankenpflege; Kinderkrankenpflege; Lehrbuch; Pflege; Pflegeausbildung; Pflegerische Interventionen; Pflegewissenschaft; Prävention; Rehabilitation; generalistische Ausbildung; integrative Ausbildung, Fachschema: Pflege / Berufsbezogenes Schulbuch~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege, Fachkategorie: Medizinische Berufe~Unterricht und Didaktik: Berufsausbildung~Krankenpflege: Forschung und Lehre~Fachkrankenpflege, Bildungszweck: für die Berufsbildung, Fachkategorie: Krankenpflege: Grundlagen und Fertigkeiten, Thema: Verstehen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Länge: 246, Breite: 177, Höhe: 38, Gewicht: 1622, Produktform: Gebunden, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Vorgänger EAN: 9783131272638 9783131272621 9783131272614, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
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Wie kann man die Ausdauer beim Training steigern, um langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen?
Um die Ausdauer beim Training zu steigern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und langsam die Intensität zu erhöhen, um den Körper allmählich an höhere Belastungen zu gewöhnen. Zudem ist es hilfreich, verschiedene Trainingsmethoden wie Intervalltraining, Langstreckenläufe und Cross-Training zu kombinieren, um den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Stress tragen ebenfalls dazu bei, die Ausdauer zu steigern und langfristige Fortschritte zu erzielen. Schließlich ist es wichtig, sich realistische Ziele zu setzen und motiviert zu bleiben, um kontinuierlich an der Verbesserung der Ausdauer zu arbeiten.
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Wie kann man die Ausdauer beim Training steigern, um langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen?
Um die Ausdauer beim Training zu steigern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und langsam die Intensität und Dauer der Übungen zu erhöhen. Ein abwechslungsreiches Training, das verschiedene Formen von Ausdauerübungen wie Laufen, Schwimmen, Radfahren und Intervalltraining umfasst, kann ebenfalls helfen, die Ausdauer zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Stress sind ebenfalls wichtige Faktoren, um die Ausdauer zu steigern und langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen. Zudem ist es hilfreich, sich realistische Ziele zu setzen und sich selbst zu motivieren, um kontinuierlich an der Steigerung der Aus
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Wie kann man Schnecken pflegen, um ihre Gesundheit und Aktivität zu erhalten?
Um die Gesundheit und Aktivität von Schnecken zu erhalten, ist es wichtig, für eine ausgewogene Ernährung zu sorgen. Dazu gehören frisches Gemüse, Obst und spezielles Schneckenfutter. Zudem sollte das Terrarium regelmäßig gereinigt werden, um Krankheiten vorzubeugen.
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Wie kann man durch regelmäßiges Laufen seine Fitness und Ausdauer verbessern?
Durch regelmäßiges Laufen wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Lungenkapazität erhöht und die Muskulatur trainiert. Durch die kontinuierliche Belastung verbessert sich die Ausdauerleistung und die allgemeine Fitness. Zudem werden beim Laufen Stress abgebaut, das Immunsystem gestärkt und das Risiko für verschiedene Krankheiten reduziert.
Ähnliche Suchbegriffe für Pflegen:
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Verstehen und Pflegen. Band01: Grundlagen beruflicher Pflege
Verstehen und Pflegen. Band01: Grundlagen beruflicher Pflege , Vom Frühgeborenen bis zum alten Menschen - die von Pflegeexpertinnen und -experten geschriebene Reihe "verstehen & pflegen" vermittelt Ihnen das gesamte Wissen, das Sie brauchen, um Menschen jeden Alters professionell zu pflegen. - Alle Inhalte sind leicht verständlich und praxisnah für Sie aufbereitet, so fällt auch das Lernen komplexer Themen leicht! - Viele Beispiele aus der Pflegepraxis ermöglichen den Transfer theoretischer Inhalte in den Pflegealltag. - Zusammenfassungen in jedem Kapitel erleichtern das Lernen und Wiederholen wichtiger Inhalte. - Literaturverweise am Ende jedes Kapitels geben Hinweise zum vertiefenden Nachlesen und erleichtern den Einstieg in das wissenschaftliche Arbeiten. Band 1 behandelt die Theoretischen Grundlagen der professionellen Pflege: - Merkmale und Kompetenzen der beruflichen Pflege - Pflegetheorien, Pflegewissenschaft, Pflegeforschung - Pflegediagnosen, Pflegeprozesse und Qualitätsmanagement - Bedeutung von Ethik und Kommunikation in der Pflege Neu in der vierten Auflage: Aktualisierung aller Inhalte und Berücksichtigung der aktuellen Pflegediagnosen. Durch das optimierte Layout mit verbesserter Leseführung macht das Lernen mit "verstehen & pflegen" noch mehr Spaß! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4. aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20171215, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Verstehen und Pflegen##, Redaktion: Lauber, Annette, Auflage: 18004, Auflage/Ausgabe: 4. aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 356, Abbildungen: 241 Abbildungen, Keyword: Altenpflege; Beruf Pflege; Gesundheits- und Krankenpflege; Kinderkrankenpflege; Lehrbuch; Pflege; Pflegeausbildung; Pflegerische Interventionen; Pflegewissenschaft; Prävention; Rehabilitation; generalistische Ausbildung; integrative Ausbildung, Fachschema: Pflege / Berufsbezogenes Schulbuch~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege, Fachkategorie: Medizinische Berufe~Unterricht und Didaktik: Berufsausbildung~Krankenpflege: Forschung und Lehre, Bildungszweck: für die Berufsbildung, Warengruppe: HC/Berufsschulbücher, Fachkategorie: Krankenpflege: Grundlagen und Fertigkeiten, Thema: Verstehen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Länge: 246, Breite: 180, Höhe: 22, Gewicht: 875, Produktform: Gebunden, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Vorgänger EAN: 9783131272430 9783131272423 9783131272416, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 51.00 € | Versand*: 0 € -
Staubtuch, Baumwolle 416460-000-5 , Zum Polieren und Pflegen
Produkteigenschaften: Flauschig sanftes Staubbinden! Zum Polieren und Pflegen glatter Möbel und empfindlicher Oberflächen. Format: ca. 40 x 50 cm HINWEIS: Staubtuch ist nicht für die Waschmaschine geeignet!
Preis: 0.45 € | Versand*: 5.89 € -
KAI Schärfen & Pflegen Schleifstein, Körnung: 3000
KAI Schleifstein mit Auffangbecken J3000 Um die Messer von KAI auf traditionell japanische Weise zu schärfen und feinst zu polieren, empfehlen wir die keramisch gebundenen Schleifsteine. Die Premium-Highlights bilden hierbei der KAI Kombinationsschleifstein und der KAI Schleifstein. Mit dem Einzelstein von KAI können anspruchsvolle Köche das Ergebnis einer J1000er Körnung noch verbessern und erhalten somit eine sehr fein geschliffene Klinge. Bitte benutzen Sie die Abziehstein ausschließlich mit Wasser. Während des Schleifvorganges ist darauf zu achten, dass immer ein leichter Wasserfilm auf der Oberfläche des Steines ist. • ermöglicht eine besonders schonende und effektive Art des Schleifens• inkl. Haltewanne mit Auffangbecken• Farbe: weiß• Schleifstein mit Körnung J3000• Maße (L x B x H): 25,2 x 9,4 x ...
Preis: 42.50 € | Versand*: 5.90 € -
PFLEGEN Gesundheits- und Krankheitslehre + E-Book (Keller, Christine~Menche, Nicole)
PFLEGEN Gesundheits- und Krankheitslehre + E-Book , Buch mit E-Book inklusive: Perfekt für die Generalistische Pflegeausbildung! PFLEGEN Gesundheits- und Krankheitslehre (Buch und E-Book) erklärt Ihnen den Lernstoff übersichtlich, kompakt und verständlich. Es ist komplett auf die anderen beiden Bände der PFLEGEN-Reihe abgestimmt, kann aber natürlich auch einzeln eingesetzt werden. Pflegesituationen am Kapitelanfang und -ende helfen, Theorie und Praxis miteinander zu verbinden. Auch im klinischen Alltag gibt PFLEGEN Sicherheit durch klare Handlungsanweisungen und viele exklusive Schritt-für-Schritt-Fotografien. PFLEGEN: So finden Sie sich gut zurecht Die drei aufeinander abgestimmten Lehrbücher beinhalten den gesamten Lernstoff für alle Ausbildungsgänge der Pflege. Pflegesituationen führen in allen drei Bänden in das Kapitel ein und werden etwas am Kapitelende mit höherer Komplexität weitergeführt. So erfüllen die PFLEGEN-Bände die Anforderungen der generalistischen Ausbildung an die Kompetenzentwicklung der Auszubildenden. Ein modernes und übersichtliches Seitenkonzept gibt Ihnen Überblick und hilft auf Wichtiges zu fokussieren. Ein Farbleitsystem führt durch das Buch. Sie erhalten zu jedem Kapitel einen guten Einstieg, entweder durch relevante Anatomie-Bilder oder durch eine kurze Einführung ins Thema. PFLEGEN: So wissen Sie, was wichtig ist Überschaubare Infokästen und moderne Grafiken sind perfekte Merkhelfer für wichtige Fakten. So wissen Sie gleich, was von Bedeutung ist. Durch anschauliche Grafiken haben Sie Spaß beim Lernen und prägen sich den Stoff besonders gut ein. PFLEGEN: So wissen Sie, was zu tun ist Bei allen Bänden liegt der Fokus auf der Handlungskompetenz. Viele Abbildungen sowie Schritt-für-Schritt-Fotografien helfen beim Verstehen und zeigen Ihnen genau, was zu tun ist. Klare Handlungsanweisungen unterstützen bei der praktischen Umsetzung und geben Ihnen Sicherheit. Komplexe Informationen werden lernfreundlich aufbereitet (z.B. Tabellen) und geben Ihnen einen guten Überblick. PFLEGEN: So verstehen und wiederholen Sie den Lernstoff Überblicksgrafiken am Kapitelende fassen noch einmal das Wichtigste zusammen und bieten so eine gute Lernhilfe. Den Lernstoff können Sie so ganz einfach wiederholen und Ihr Wissen überprüfen: Prüfungsrelevante Aufgaben zur Pflegesituation am Ende jedes Kapitels dienen zum Selbsttest und bereiten optimal auf die Prüfung vor. Inklusive: Ihr PFLEGEN E-Book bietet Ihnen zahlreiche wertvolle Funktionalitäten Farbliche Markierungen Notizen einfügen Erstellen eigener Lernkarten Markierungen und Notizen teilen Vorlesefunktion Separate Bildergalerie Online- und Offline-Nutzung Inklusive der Elsevier PFLEGE-App Fachbegriffe, Definitionen, Abkürzungen, Krankheitsbilder sowie Pflegeplanungen stehen dem Nutzer off- und online zur Verfügung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20210811, Produktform: Leinen, Autoren: Keller, Christine~Menche, Nicole, Illustrator: Kart, Irina, Auflage: 21002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 820, Abbildungen: 860 farbige Abbildungen, Keyword: Pflegeausbildung; Pflegeprüfung; Pflegeexamen; Krankheitslehre; Erkrankungen; Lehrbuch; generalistische Pflegeausbildung; Pflegeberufegesetz, Fachschema: Pflege / Berufsbezogenes Schulbuch~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Kinderkrankenpflege~Krankenpflege / Kinderkrankenpflege~Pflege / Kinderkrankenpflege~Altenpflege~Pflege / Altenpflege, Fachkategorie: Krankenpflege: Grundlagen und Fertigkeiten~Altenpflege, Bildungszweck: für die Berufsbildung~Lehrbuch, Skript~für berufsschulische und universitäre Bildung (Deutschland), Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Kinderkrankenpflege, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: XXVIII, Seitenanzahl: 820, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer Verlag, Länge: 267, Breite: 215, Höhe: 35, Gewicht: 2251, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783437254024, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Wie können ältere Menschen durch Sport und Bewegung ihre körperliche Fitness und Gesundheit erhalten?
Ältere Menschen können ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und Sportarten wie Schwimmen, Walken oder Yoga verbessern. Es ist wichtig, dass sie auf ihre individuellen Bedürfnisse und Einschränkungen achten und sich von einem Arzt oder Trainer beraten lassen. Durch gezieltes Training können sie Muskelkraft, Gleichgewichtssinn und Ausdauer stärken, was zu einer besseren Gesundheit und Lebensqualität führt.
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Welche Vorteile bietet das Training mit Bewegung im Wasser für die körperliche Gesundheit und Fitness?
Das Training im Wasser bietet geringere Belastung für Gelenke und Muskeln, was Verletzungen vorbeugt. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskelkraft gesteigert und die Ausdauer verbessert. Zudem fördert das Training im Wasser die Beweglichkeit und Koordination.
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Wie können Senioren ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch Sport und Bewegung erhalten und verbessern?
Senioren können ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und Sportaktivitäten wie Spaziergänge, Schwimmen, Yoga oder leichte Kraftübungen erhalten und verbessern. Es ist wichtig, dass sie sich vor Beginn einer neuen Sportart ärztlich beraten lassen, um sicherzustellen, dass sie für ihre individuellen Bedürfnisse geeignet ist. Zudem sollten sie darauf achten, dass sie sich ausreichend aufwärmen und dehnen, um Verletzungen zu vermeiden. Durch regelmäßige körperliche Aktivität können Senioren ihre Muskelkraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Flexibilität verbessern, was zu einer besseren Gesundheit und einem insgesamt aktiveren Lebensstil führt.
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"Wie kann man durch Functional Training die alltägliche Beweglichkeit und Fitness verbessern?"
Durch Functional Training werden funktionale Bewegungsmuster trainiert, die im Alltag benötigt werden. Dies führt zu einer verbesserten Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Durch regelmäßiges Training können alltägliche Aufgaben leichter bewältigt werden und das Verletzungsrisiko wird reduziert.
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