Produkt zum Begriff Energieeffizient:
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Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Polar Edelstahlgefrierschrank 700 Liter energieeffizient
Polar energieeffizienter Gefrierschrank 490 Liter Mit einem großzügigen Fassungsvermögen von 7490 Liter bietet der Gefrierschrank der U-Serie von Polar die ideale Lösung für Restaurants, die große Mengen gefrorener Zutaten bei minimalem Stromverbrauch lagern möchten. Der in die Klimaklasse 5 eingestufte Gewerbe-Gefrierschrank bietet eine beeindruckende Kühlleistung ¿ selbst in heißen Profiküchen mit bis zu 40 °C sorgt der Polar für zuverlässige, unkomplizierte Lagerung. Und mit der Effizienzklasse C bietet der Gefrierschrank im Vergleich zu Alternativen mit niedrigerer Bewertung langfristige Einsparungen bei den Betriebskosten und minimiert die Umweltbelastung. Eine leistungsstarke Zwangsluftkühlung sorgt für gleichmäßige Temperaturen im gesamten Schrank ¿ auch bei regelmäßigem Öffnen der Tür. Und dank der internen energieeffizienten LED-Beleuchtung können Sie Ihren Lagerbestand ganz einfach überwachen, ohne alles herausnehmen zu müssen. Der Gefrierschrank der U-Serie verfügt innen und außen über eine Edelstahlkonstruktion und verfügt über Seitenwände aus gepresstem Edelstahl, sodass keine zusätzlichen Regalschienen erforderlich sind. Mit 26 Regalpositionen im Abstand von 5 cm maximiert der Gefrierschrank Ihre Lagerflexibilität. Und für noch mehr Komfort können Gastronorm-Tabletts in voller Größe (1/1) oder doppelter Größe (2/1) an den Schienen aufgehängt werden, ohne dass zusätzliche Regale erforderlich sind. Aus Sicherheitsgründen ist die einzelne Tür des Gefrierschranks abschließbar, und dank robuster Rollen wird das Aufstellen des Gefrierschranks der Polar U-Serie zum Reinigen zum Kinderspiel. Produktdetails stabile feststellbare Rollen Edelstahl abschließbare selbstschließende Türen 26 Einschubplätze für 2/1 oder 1/1 Gastronorm-Tabletts fortschrittliche Isolierung senkt die Betriebskosten zeitsparende, leicht zu reinigende Edelstahlkonstruktion Technische Spezifikationen Maße: 2150x700x 810mm Temperaturbereich: -22°C bis -°C Spannung: 220-240V Gewicht: 170kg Kapazität: 490 Liter Maße: 2150x700x81mm
Preis: 2070.60 € | Versand*: 0.00 € -
LED Deckenleuchte, stahl, inkl. Dimmfunktion, modern, energieeffizient
Die LED Deckenleuchte überzeugt mit ihrem modernen, flachen Design. Durch ihre Kombination aus robusten Kunststoff und Aluminium sorgt die stahlfarbene Lichtquelle für einen besonderen Hingucker. Mit ihrer warmweißen Farbtemperatur kreiert die energiesparende Deckenbeleuchtung eine gemütliche Wohlfühlatmosphöre in Ihrem Zuhause. Darüber hinaus ist die Deckenlampe mit der Simply Dim Technologie ausgestattet. Diese Stufenstimmung macht es möglich, das Sie Ihre Leuchte über einen vorhandenen Lichtschalter, ganz egal ob Kipp-, Zug-, Schnur- oder Wandschalter, in ihrer Lichthelligkeit dimmen können. Der Simply Dim-Driver steuert die Helligkeit über den Schaltimpuls und so kann die Lichtintensität der Lampe stufenlos von 100% bis runter auf 10% angepasst werden. Wird die Leuchte weniger als 3 Sekunden nach dem Ausschalten wieder eingeschaltet, startet der Dimmvorgang. Hat sie den hellsten (100%) bzw. dunkelsten Wert (10%) erreicht, verweilt sie ca. 2 Sekunden auf dieser Einstellung, um den Dimmvorgang abermals zu starten. Erstrahlt die Leuchte während eines Dimmvorgangs in der gewünschten Helligkeit, kann man durch Ausschalten der Leuchte die Lichtintensität über die Memory Funktion abspeichern. Schaltet man die Leuchte nun wieder an, scheint die Leuchte in der gespeicherten Helligkeit und diese Einstellung bleibt erhalten. Dank der verwendeten LED Technik ist die moderne Deckenbeleuchtung energiesparsam und überzeugt mit einer geringen Wärmeentwicklung sowie hohen Lebensdauer.
Preis: 71.95 € | Versand*: 0.00 € -
Maytoni Outdoor Architekturbeleuchtung, Weiß, IP54, Metall, 3000K, 4W – Kompakt und energieeffizient
Modelle für die architektonische Außenbeleuchtung an der Wand. Das Metallgehäuse ist beständig gegen Temperaturschwankungen und Korrosion, und die hohe Schutzart IP 54 schützt vor Staub und Feuchtigkeit. Moderne SMD-LEDs sind langlebig und zuverlässig im Betrieb. Die Serie umfasst Leuchten mit unterschiedlicher Leistung (4W, 6W). Einige Modelle haben 6 Lichtstrahlen, andere 4.
Preis: 47.29 € | Versand*: 5.94 €
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Wie energieeffizient sind Wärmepumpen?
Wärmepumpen sind sehr energieeffizient, da sie Wärme aus der Umgebungsluft, dem Boden oder dem Grundwasser nutzen, um Heizung und Warmwasserbereitung zu betreiben. Sie benötigen nur eine geringe Menge an elektrischer Energie, um diese Wärme zu transportieren und auf ein höheres Temperaturniveau zu bringen. Dadurch können Wärmepumpen im Vergleich zu herkömmlichen Heizsystemen erhebliche Energieeinsparungen ermöglichen.
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Wie kann man die Ausdauer beim Training steigern, um langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen?
Um die Ausdauer beim Training zu steigern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und langsam die Intensität zu erhöhen, um den Körper allmählich an höhere Belastungen zu gewöhnen. Zudem ist es hilfreich, verschiedene Trainingsmethoden wie Intervalltraining, Langstreckenläufe und Cross-Training zu kombinieren, um den gesamten Körper zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Stress tragen ebenfalls dazu bei, die Ausdauer zu steigern und langfristige Fortschritte zu erzielen. Schließlich ist es wichtig, sich realistische Ziele zu setzen und motiviert zu bleiben, um kontinuierlich an der Verbesserung der Ausdauer zu arbeiten.
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Wie kann man die Ausdauer beim Training steigern, um langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen?
Um die Ausdauer beim Training zu steigern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und langsam die Intensität und Dauer der Übungen zu erhöhen. Ein abwechslungsreiches Training, das verschiedene Formen von Ausdauerübungen wie Laufen, Schwimmen, Radfahren und Intervalltraining umfasst, kann ebenfalls helfen, die Ausdauer zu verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Stress sind ebenfalls wichtige Faktoren, um die Ausdauer zu steigern und langfristige Fortschritte in den Bereichen Fitness, Ausdauer und Gesundheit zu erzielen. Zudem ist es hilfreich, sich realistische Ziele zu setzen und sich selbst zu motivieren, um kontinuierlich an der Steigerung der Aus
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Wie kann man durch regelmäßiges Laufen seine Fitness und Ausdauer verbessern?
Durch regelmäßiges Laufen wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Lungenkapazität erhöht und die Muskulatur trainiert. Durch die kontinuierliche Belastung verbessert sich die Ausdauerleistung und die allgemeine Fitness. Zudem werden beim Laufen Stress abgebaut, das Immunsystem gestärkt und das Risiko für verschiedene Krankheiten reduziert.
Ähnliche Suchbegriffe für Energieeffizient:
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Drexel, Thomas: Nachhaltige Häuser - Energieeffizient, ökologisch, zukunftsfähig - Neubauten und Umbauten. 25 Häuser
Nachhaltige Häuser - Energieeffizient, ökologisch, zukunftsfähig - Neubauten und Umbauten. 25 Häuser , Gerüstet für die Energiewende: 25 vorbildhafte Häuser, verständlich beschrieben, ausführlich illustriert Nicht erst seit den aktuellen Debatten um Heizenergie und Wärmedämmung: Der Bedarf nach neuen, nachhaltigen Lösungen im Hausbau ist hoch. Woran es oft noch mangelt, sind gute Beispiele, die zeigen, wie man alle Anforderungen erfüllen und dabei bezahlbar und architektonisch attraktiv bauen oder sanieren kann. Dieser Band präsentiert 25 vorbildhafte Projekte aus dem deutschsprachigen Raum . Das Spektrum reicht vom modernen Passivhaus und dem besonders ambitionierten Plusenergiehaus bis zum mustergültig sanierten, energetisch optimierten Altbau oder Baudenkmal. Dabei geht es um kompaktes Bauen, die Wiederverwendung von Materialien und historischen Baustoffen, um umweltfreundliche Produkte, nachwachsende Rohstoffe sowie darum, wie sich CO2 vermeiden lässt, zum Beispiel durch Bewahrung statt Abriss. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Thema Energieeffizienz : Wie kommen Wohnhäuser mit sehr wenig Energie aus oder wie können sie diese sogar selbst erzeugen. Konzepte zur passiven Solarenergienutzung, Photovoltaikanlagen und Speichersysteme sowie regenerative Zentralheizungssysteme spielen hierbei eine wichtige Rolle. Ein Anhang mit empfehlenswerten Planern, nützlichen Adressen für Förderungen und weiterführender Literatur komplettiert den Band. Ausstattung: Mit 220 Farbabbildungen und 60 Grundrissen , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 38.00 € | Versand*: 0 € -
Energieeffizient bauen und sanieren (Hüttmann, Matthias~Kasper, Bernd Rainer~Weyres-Borchert, Bernhard)
Energieeffizient bauen und sanieren , Das Eigenheim der Zukunft geht mit Ressourcen sparsam um, produziert selbst ein Maximum an Energie und verbraucht möglichst wenig Fremdenergie. Dieses Handbuch fokussiert sich auf den Bereich Energiemanagement: Heizungsanlagen, Kaminöfen und Schornsteine, Warmwasserbereitung, Raumklima, thermische Hülle des Gebäudes, Erzeugung und Nutzung von elektrischem Strom sowie E-Mobilität. Alles folgt dem Grundprinzip, weniger Energie zu verbrauchen und mehr selbst zu erzeugen - egal ob Neubau oder Bestandsmodernisierung. Der Ratgeber zeigt, wie man fossile Energieträger (Öl, Erdgas, Strom aus Kohlekraftwerken etc.) vermeidet und den CO2-Ausstoß auf ein Minimum reduziert. Er gibt einen realistischen und kompetenten Überblick über die auf dem Markt befindlichen Systeme, ihre jeweiligen Vor- und Nachteile sowie die Rahmenbedingungen für den optimalen Einsatz. Existierende Modellprojekte zeigen, wie es funktionieren kann, Checklisten helfen bei der Umsetzung. Wichtig ist, aus den verschiedensten Angeboten ein sinnvoll funktionierendes Gesamtsystem zusammenzustellen. Darüber hinaus stellt das Buch alle gesetzlichen Vorschriften und Regelwerke vor, vom deutschen Baurecht über das Gebäudeenergiegesetz bis zur Luftreinhalteverordnung, die neuen Förderungen von BAFA und KfW, die ab Juli 2021 gelten, sowie Pläne für eine Immobilienfinanzierung, die Förderungen und Zuschüsse für energiesparendes Bauen einschließen. Der Ratgeber der Stiftung Warentest zeigt, wie aktiver Klimaschutz beim Bauen und Sanieren gelingt! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230922, Produktform: Leinen, Autoren: Hüttmann, Matthias~Kasper, Bernd Rainer~Weyres-Borchert, Bernhard, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Abbildungen: mit farbige Abbildungen, Keyword: altbau; austausch; bafa förderung; dachdämmung; dämmung; eigenheim; fassadendämmung; gebäudesanierung; handbuch; heizungstausch; immobilienbuch; kfw förderung; kosten sparen; modernisierung; nachhaltigkeit; renovierung; sachbücher; wärmedämmung; zuschuss, Fachschema: Nachhaltigkeit~Sustainable Development~Energie (physikalisch) / Erneuerbare Energie~Energiewirtschaft / Erneuerbare Energie~Erneuerbare Energie~Regenerative Energie~Eigentum / Wohneigentum~Wohneigentum~Renovierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Heimwerken/Do it yourself, Fachkategorie: Haus: Wartung und Instandhaltung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Stiftung Warentest, Verlag: Stiftung Warentest, Verlag: Stiftung Warentest, Länge: 258, Breite: 203, Höhe: 25, Gewicht: 902, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783747105016 9783747105023, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2685068
Preis: 39.90 € | Versand*: 0 € -
Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml
Doppelherz system Kollagen 11.000 Plus Gesundheit + Beweglichkeit 30X25 ml - rezeptfrei - von Queisser Pharma GmbH & Co. KG - Ampullen - 750 ml
Preis: 23.99 € | Versand*: 0.00 € -
Maytoni Moderne Deckenstrahler Alfa LED LED incl. Weiß und Schwarz aus Aluminum Energieeffizient 12W
Diese Lampe ist Teil der Zen-Serie. Eine Serie von Deckenleuchten mit breitem Zierring in Schwarz und Weiß. Als Lichtquelle dient ein integriertes LED-Modul. Die Acrylglaslinse bündelt das Licht und minimiert Lichtverluste, sodass der Blendeffekt vollständig eliminiert wird.
Preis: 59.12 € | Versand*: 5.94 €
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Wie können ältere Menschen durch Sport und Bewegung ihre körperliche Fitness und Gesundheit erhalten?
Ältere Menschen können ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und Sportarten wie Schwimmen, Walken oder Yoga verbessern. Es ist wichtig, dass sie auf ihre individuellen Bedürfnisse und Einschränkungen achten und sich von einem Arzt oder Trainer beraten lassen. Durch gezieltes Training können sie Muskelkraft, Gleichgewichtssinn und Ausdauer stärken, was zu einer besseren Gesundheit und Lebensqualität führt.
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Welche Vorteile bietet das Training mit Bewegung im Wasser für die körperliche Gesundheit und Fitness?
Das Training im Wasser bietet geringere Belastung für Gelenke und Muskeln, was Verletzungen vorbeugt. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskelkraft gesteigert und die Ausdauer verbessert. Zudem fördert das Training im Wasser die Beweglichkeit und Koordination.
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Wie können Senioren ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch Sport und Bewegung erhalten und verbessern?
Senioren können ihre körperliche Fitness und Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und Sportaktivitäten wie Spaziergänge, Schwimmen, Yoga oder leichte Kraftübungen erhalten und verbessern. Es ist wichtig, dass sie sich vor Beginn einer neuen Sportart ärztlich beraten lassen, um sicherzustellen, dass sie für ihre individuellen Bedürfnisse geeignet ist. Zudem sollten sie darauf achten, dass sie sich ausreichend aufwärmen und dehnen, um Verletzungen zu vermeiden. Durch regelmäßige körperliche Aktivität können Senioren ihre Muskelkraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Flexibilität verbessern, was zu einer besseren Gesundheit und einem insgesamt aktiveren Lebensstil führt.
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"Wie kann man durch Functional Training die alltägliche Beweglichkeit und Fitness verbessern?"
Durch Functional Training werden funktionale Bewegungsmuster trainiert, die im Alltag benötigt werden. Dies führt zu einer verbesserten Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Durch regelmäßiges Training können alltägliche Aufgaben leichter bewältigt werden und das Verletzungsrisiko wird reduziert.
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