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Grundschulkinder entspannen mit Autogenem Training (Schaadt, Susanne)
Grundschulkinder entspannen mit Autogenem Training , Handbuch mit Kopiervorlagen für Lehrer an Grundschulen und Förderschulen, alle Fächer und speziell Gesundheitslehre, Klasse 1-4 sowie für Eltern zu Hause +++ Autogenes Training ist ein Entspannungs-Dauerbrenner - und für Kinder eine echte Alltagshilfe. Dieses Praxispaket macht Ihnen das Anti-Stress-Training auch als Laie kinderleicht. Sie erhalten alle wichtigen Grundlagen und ein fertiges Sechs-Wochen-Programm zum Einüben der Rituale. Das erprobte Konzept ist speziell für autogenes Training mit Kindern entwickelt: Übungen mit Formeln zum inneren Nachsprechen - für die Schüler "Zaubersprüche" genannt - werden mit altersgerechten Geschichten kombiniert. Ob Ruheübung ("Ich bin ganz ruhig und entspannt"), Atemübung ("Mein Atem geht ruhig und gleichmäßig") oder auch Stirnübung ("Meine Stirn ist angenehm kühl"): Pro Woche erarbeiten die Kinder einen Zauberspruch, gefolgt von einer Geschichte mit Malvorlage, damit die Schüler das Gelernte besonders leicht festigen. So lernen sie in nur sechs Wochen hocheffektive Entspannungstechniken, mit denen sie sich in Stresssituationen selbst helfen können. Die fertigen Übungseinheiten sind unaufwändig umsetzbar und in nur einer Schulstunde pro Woche machbar; sie fördern Entspannung, innere Ruhe und Konzentration, Wohlbefinden und (Körper-)Wahrnehmung und machen stressresistenter. Affirmationskärtchen, Übungsblätter für zu Hause, eine Vorlage für Elternbriefe und eine Abschluss-Urkunde komplettieren das Paket - damit auch Sie ganz entspannt sind! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20170313, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schaadt, Susanne, Seitenzahl/Blattzahl: 88, Keyword: Autogenes Training; Grundschule; Ratgeber, Fachschema: Lernmittel~Unterrichtsmedium~Pädagogik / Schule~Grundschule / Lehrermaterial, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien~Schule und Lernen, Bildungszweck: für den Primarbereich, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 6 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 6, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Grundschule und Sekundarstufe I, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr, Länge: 297, Breite: 213, Höhe: 10, Gewicht: 398, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Buch "Mindful Mandala – Ausmalen und Entspannen"
Mindful-Mandala – Ausmalen und Entspannen. Inspiriert von Motiven aus der Natur bieten diese Jahreszeiten-Mandalas Ihnen entspannende Stunden für das ganze Jahr. Über 60 liebevoll von Hand gezeichnete Ausmalbilder lassen sich in diesem Buch individuell kolorieren – dabei können Sie sich vom sanften Pink der Tulpe genauso inspirieren lassen wie vom kräftigen Grün der frischen Frühlingswiese. Einseitig bedruckt auf festem Papier mit heraustrennbaren Seiten. Ein umfangreicher Grundlagenteil bietet unter anderem eine Einführung zur Farbenlehre, Farbenwirkung und den Gebrauch verschiedener Materialien. Buch mit 164 Seiten. Größe: 21 x 21 cm.Verlag: frechverlag
Preis: 12.99 € | Versand*: 4.95 € -
Augen Training: Trainieren und entspannen Sie Ihre Augen! | Zustand: Neu & original versiegelt
Augen Training: Trainieren und entspannen Sie Ihre Augen!
Preis: 15.40 € | Versand*: 4.95 €
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Was sind deine Lieblingsaktivitäten, um in deiner Freizeit zu entspannen und Spaß zu haben?
In meiner Freizeit entspanne ich am liebsten beim Lesen eines guten Buches oder beim Spazierengehen in der Natur. Außerdem genieße ich es, Zeit mit Freunden zu verbringen und gemeinsam zu kochen oder Spiele zu spielen. Gelegentlich mache ich auch Yoga oder meditiere, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.
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Welche Hobbys betreibst du in deiner Freizeit, um zu entspannen und Spaß zu haben?
In meiner Freizeit betreibe ich gerne Yoga, um zu entspannen und meinen Körper zu stärken. Außerdem male ich gerne, um meiner kreativen Seite Ausdruck zu verleihen und Spaß zu haben. Zum Ausgleich gehe ich gerne wandern, um an der frischen Luft zu sein und die Natur zu genießen.
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Welche Hobbys betreibst du in deiner Freizeit, um dich zu entspannen und Spaß zu haben?
In meiner Freizeit betreibe ich gerne Yoga, um mich zu entspannen und meinen Körper zu stärken. Außerdem male ich gerne, um meiner kreativen Seite Ausdruck zu verleihen und Spaß zu haben. Ab und zu gehe ich auch gerne wandern, um an der frischen Luft zu sein und neue Energie zu tanken.
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Was sind beliebte Freizeitmöglichkeiten, um sich in der Freizeit zu entspannen und Spaß zu haben?
Beliebte Freizeitmöglichkeiten sind zum Beispiel Spaziergänge in der Natur, Lesen eines Buches oder Treffen mit Freunden. Auch Sport treiben, Musik hören oder kreativ sein sind beliebte Aktivitäten zur Entspannung und zum Spaß haben. Manche Menschen entspannen auch gerne beim Kochen, Gartenarbeit oder beim Besuch von kulturellen Veranstaltungen.
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Moods:Die schönsten Klänge zum Entspannen
Moods:Die schönsten Klänge zum Entspannen
Preis: 16.99 € | Versand*: 3.95 € -
Tchibo - Buch »Reise durch Europa – Ausmalen und Entspannen«
"Stimmungsvolle und vielfältige Ausmalmotive aus ganz Europa","Stadt- und Landschaftsmotive, typische Muster, beliebte Gerichte sowie Flora und Fauna aus ganz Europa","Lebhaft und detailreich illustriert von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Madalina Tantareau","Mit Grundlagenteil zu Farbtheorie und Co. für einen einfachen Einstieg","Softcover mit 96 Seiten"
Preis: 8.99 € | Versand*: 4.95 € -
Tchibo - Buch »Oase der Ruhe – ausmalen und entspannen«
"Inspirierende Motive für Momente der Ruhe und Gelassenheit","Über 50 meditative Motive zum Ausmalen helfen dabei, zur Ruhe zu kommen","Ideal auch als Geschenk","Mit Farbtheorie-Grundlagenteil","Softcover mit Klappen und 112 Seiten"
Preis: 9.99 € | Versand*: 4.95 € -
RABENHORST Entspannen mit Magnesium Saft 700 ml
RABENHORST Entspannen mit Magnesium Saft 700 ml
Preis: 4.03 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind beliebte Freizeitaktivitäten, um sich in der Freizeit zu entspannen und Spaß zu haben?
Beliebte Freizeitaktivitäten zum Entspannen und Spaß haben sind zum Beispiel Lesen, Spazierengehen in der Natur oder Yoga. Auch Sportarten wie Schwimmen, Radfahren oder Tanzen sind beliebt, um sich zu entspannen und gleichzeitig fit zu bleiben. Zudem sind kreative Hobbys wie Malen, Musizieren oder Kochen eine gute Möglichkeit, um in der Freizeit abzuschalten und Freude zu haben.
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Welche Aktivität würdest du wählen, um dich in deiner Freizeit zu entspannen und zu erholen?
Ich würde Yoga wählen, um meinen Körper zu entspannen und meinen Geist zu beruhigen. Eine Meditationssitzung würde mir helfen, Stress abzubauen und inneren Frieden zu finden. Ein Spaziergang in der Natur würde mir helfen, mich zu erholen und neue Energie zu tanken.
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Welche Aktivitäten würden Sie empfehlen, um sich in der Freizeit zu entspannen und Spaß zu haben?
Ich würde empfehlen, Spaziergänge in der Natur zu machen, um frische Luft zu schnappen und den Kopf frei zu bekommen. Außerdem ist es entspannend, ein gutes Buch zu lesen oder sich kreativ zu betätigen, zum Beispiel durch Malen oder Musizieren. Auch Yoga oder Meditation können helfen, Stress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.
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Wie können verschiedene Altersgruppen ihre Freizeit sinnvoll gestalten, um Spaß zu haben und sich zu entspannen?
Verschiedene Altersgruppen können ihre Freizeit sinnvoll gestalten, indem sie gemeinsame Aktivitäten planen, die für alle Altersgruppen geeignet sind. Zum Beispiel können sie gemeinsam Sport treiben, kochen, basteln oder Ausflüge unternehmen. Es ist wichtig, dass jeder die Möglichkeit hat, sich zu entspannen und Spaß zu haben, unabhhängig vom Alter.
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